Breng lichaam, geest en emoties in balans. Wil je graag oude patronen doorbreken die je tegenhouden van het leven waarnaar je verlangt? Therapie in een liefdevolle omgeving geeft je geest en emoties alle vrijheid om terug te stromen.

Volg een 1:1 traject waar alle focus gaat naar jouw specifieke noden en levensstijl.

In het groepstraject van 6sessies over 3maanden tijd begeleid ik je om een gezond voedingspatroon aan te leren, dagelijkse bewegingsroutine op te bouwen, je diepgewortelde mentale patronen te doorbreken en je volledige potentieel te bereiken.

Werk je liever op jouw tempo van thuis uit? Volg dan het online traject.

Ademwerk gaat in de eerste plaats om bewustwording. Waar je je bewust van wordt kan je doorvoelen en integreren in je dagelijkse leven.

Via specifieke ademtechnieken stap je in een proces waarbij het onbewuste naar boven komt zodat je laag per laag geblokkeerde energie en oude pijnen kan loslaten. Ademwerk brengt je in dieper contact met wie je echt bent zodat je steeds meer kan leven vanuit authenticiteit.

Door tijdens een ademsessie bewust, vol en verbonden te admenen breng je meer zuurstof/energie in je lichaam waardoor het gaat stromen en energie in beweging brengt. Het zelfhelend vermogen wordt hierdoor geactiveerd.

Ontsnap even aan de drukte van het dagelijkse leven en zet jezelf op de eerste plaats.

Mijn retreats zijn een zorgvuldig samengesteld programma dat zich richt op persoonlijke ontwikkeling en groei. Ik nodig je uit voor een reis die dieper gaat dan het fysieke, een reis die je lichaam versterkt, je geest verheldert en je ziel voedt.